今日の晩御飯

おでん、炊き込みご飯、ニンジンの明太子マヨ合え、ハチミツヨーグルト。

デザートに巨峰。

ヘルシーに大根と白滝を多めに食べて。

でも食べ終わると　く、苦しい❗

毎日苦しい思いをしながら、ついついお腹一杯食べちゃうのよね😅